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食品安全知识讲座走进连湾小学指导师生如何健康饮食

本报讯(记者康振华)民以食为天,食以安为先。为广泛宣传和普及食品安全知识,进一步提高校园学生食品安全参与意识和自我保护能力,日前,平沙社区卫生服务中心联合连湾居委会为连湾小学五、六年级的学生上了一堂形式多样、内容丰富的食品安全健康教育课。共……

专题: 幼儿健康饮食小常识 健康饮食的原则 孩子健康饮食原则 十大健康食品 

本报讯(记者康振华)民以食为天,食以安为先。为广泛宣传和普及食品安全知识,进一步提高校园学生食品安全参与意识和自我保护能力,日前,平沙社区卫生服务中心联合连湾居委会为连湾小学五、六年级的学生上了一堂形式多样、内容丰富的食品安全健康教育课。共有68名学生参与了本次讲座。

本次讲座由平沙社区卫生服务中心公卫科佘碧炯讲师主讲。佘讲师借助丰富的PPT图片,从几个学生喜闻乐见的食品安全典型案例入手,吸引在场学生的注意力,引导大家一起关注食品安全的定义、不安全食品的危害、如何保证食品安全等主要知识点。同时,结合学生日常实际,佘讲师还给同学们示范了正确洗手的方法,指导大家如何健康饮食等知识,提醒同学们要养成良好的食品卫生习惯,不买三无产品,不买过期食品;少吃油炸、烧烤、甜食、冷饮、零食等不健康食品;不吃生的海鲜及未煮熟煮透的肉类等。最后,佘讲师与同学们一同朗诵小学生食品安全歌谣,讲座在大家欢声笑语中结束。

本次讲座内容丰富,课件精湛,涉及知识面广,使大家受益良多。同时,讲座现场设置有奖竞答环节,所有参与问答的学生均可获得精美实用的礼品一份。随着佘讲师的提问,同学们举手踊跃,抢答气氛活跃。不少学生们表示,通过讲座,学到了不少实用的食品安全知识。

通过本次讲座,宣传和普及了食品安全知识,提高了在场学生对食品安全的警惕意识和鉴别能力,为高栏区创建食品安全示范区和健康城镇奠定坚实的基础。

孩童时期,生长发育迅速,代谢旺盛,所需的能量和各种营养素相对比成年人高。正是由于儿童对营养物质需求量大,而同时宝宝胃的容量小,饮食结构简单,因此儿童各种营养缺乏性疾病的患病率非常高。婴儿营养不良的现象并不少见。

常识8常吃果冻不益儿童健康讲座中,金医生给社区居民讲述了健康生活方式包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面,还通过一些事例来说明许多疾病都与吃得不健康密切相关。总结了吃得健康的十个要点,并对这十个要点进行了详细的逐条分析讲解,还通过中国营养膳食指南的六个口诀,再次说明了健康的饮食的习惯与饮食结构对身体健康的重要性。课间居民们还不时地对相关问题进行了提问,金医生对此也一一的详细讲解。为了提高居民的参与热情,针对金医生所讲内容进行了趣味问答,居民们踊跃的回答提问。

月经期常可使人感到非常疲劳,消化功能减弱,对平时钟爱的食物也会减少兴趣。为保持营养的需要,饮食应以新鲜为宜。新鲜食物不仅味道鲜美,易于吸收,而且营养破坏较少,污染也小。月经期的饮食在食物制作上应以清淡易消化为主,少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物,以免影响消化和辛辣刺激引起经血量过多。

常识2经常大量食用冷饮有害儿童健康秋季养生也需要饮食来调理。宝宝营养是每一对父母所关心的话题,宝宝营养一般是指宝宝身体发育所必须的各类维生素。营养的摄取不但在宝宝身体免疫力差的时候尤为重要,而且在日常的生活中也不可忽略。

常识5彩色汽水不利于儿童的身体健康今日起,军报记者开设“军医小茵”专栏,每月一期,为您推送健康小知识,敬请关注。

前来咨询的李叔叔告诉笔者,每逢赶场日他都要到这里来量个血压,咨询一下健康方面的问题。卫生院的医生都会热情、耐心的给他解释清楚并提出建议。

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