万策资讯网

月经不调这四点需重视 学会这几个方法好好调理

    月经是女人几乎每个月都要关注的事情,不管是时间的长短,量的多少,都值得注意。那么要是出现月经不调的情况该怎么办呢?调理方法有哪些呢?一起来看看吧。    月经不调症状    1、不规则子宫出血    这是一个临床症状,具体包括:月经……

专题: 月经不调如何调理 男人必喝的养生茶 冬季养生活动策划 养生活动策划 

    月经是女人几乎每个月都要关注的事情,不管是时间的长短,量的多少,都值得注意。那么要是出现月经不调的情况该怎么办呢?调理方法有哪些呢?一起来看看吧。

    月经不调症状

    1、不规则子宫出血

    这是一个临床症状,具体包括:月经过多或持续时间过长或淋漓出血。常见于子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等疾病情况或功能失调性子宫出血。

    2、功能失调性子宫出血

    指内外生殖器无明显器质性病变,而由内分泌调节系统失调所引起的子宫异常出血。是月经失调中最常见的一种,常见于青春期及更年期。分为排卵性和无排卵性两类,约85%病例属无排卵性功血。

    3、闭经

    是妇科疾病中常见的症状,可以由各种不同的原因引起。通常将闭经分为原发性和继发性两种。凡年过18岁仍未行经者称为原发性闭经;在月经初潮以后,正常绝经以前的任何时间内(妊娠或哺乳期除外),月经闭止超过6个月者称为继发性闭经。

    4、绝经

    绝经意味着月经终止,指月经停止12个月以上。但围绝经期常有月经周期和月经量的改变。表现为月经周期缩短,以滤泡期缩短为主,无排卵和月经量增多。

    月经不调如何调理?

    1、规律作息

    熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调,规律的作息时间可以使月经恢复正常。

    2、清淡饮食

    月经来潮的前一周的饮食宜清淡,易消化,富营养。可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。

    3、保持私处卫生

    预防感染特别要注意外生殖器的卫生清洁,月经期间最好不要进行性行为,同时还需注意保暖,避免寒冷刺激、避免过劳等。

    4、保持愉悦心情

    避免精神刺激和情绪波动也是月经不调的一种调理方法。部分女性在经期容易出现下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等症状,这些都是精神紧张的表现。(华龙网综合)

    

本文关键字:月经不调    调理    

您至少需要输入5个字

相关内容

编辑精选

copyright © 2017 http://www.wcxhjd.cn 万策资讯网 版权所有